В стремлении к безупречной и идеально выглядящей коже большинство из нас создают здоровый режим ухода за кожей и клянутся следовать ему с полной отдачей. Но иногда, даже приложив все усилия, мы не можем добиться желаемых результатов, и это во многом связано с тем, какой уход за кожей вы выбираете для себя. По мнению некоторых специалистов по коже, большинство людей виноваты в том, что не увлажняют кожу каждый день. Сухая кожа более склонна к появлению морщин, прыщей и шелушению, чем увлажненная. Здесь, в этой статье, приведены некоторые из наиболее распространенных способов, которыми мы повреждаем нашу кожу, даже не подозревая об этом. Читайте дальше, чтобы узнать их всех!
- 1. Не смывать макияж
- 2. Использование неподходящего моющего средства
- 3. Не наносить тонер
- 4. Чрезмерное отшелушивание кожи
- 5. Выдавливание прыщей
- 6. Не использовать масла для лица
- 7. Не использовать солнцезащитный крем
- 8. Не меняйте наволочки регулярно
- 9. Недостаточное количество воды
- 10. Не избавляться от плохого поведения
- Связанный
1. Не смывать макияж
Очищение должно быть первой частью ежедневного ухода за кожей. Предпочтительно проводить двойную уборку вечером после того, как вы вошли в дом после долгого дня. Снятие макияжа — это первый шаг, за которым следует очистка пор и нанесение увлажняющего крема.
2. Использование неподходящего моющего средства
Преимущества идеально чистой кожи невозможно переоценить. Типичный уровень pH нашей кожи составляет около 5,4-5,9 (1). Вам нужно найти очищающее средство с таким же pH, потому что очищающие средства с более высоким pH стимулируют наши сальные железы, чтобы вырабатывать больше кожного сала, чем необходимо, что приводит к акне. Если вы не можете определить, какое очищающее средство подойдет для вашей кожи, лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы выяснить, какое из них подойдет именно вам.
3. Не наносить тонер
Может показаться неожиданным, что использование тонера является неотъемлемой частью вашего ухода за кожей. Использование тонера в первую очередь поможет вашей коже более эффективно впитывать увлажняющий крем, а также избавит вас от хлора и минералов, содержащихся в водопроводной воде. Прежде чем наносить его на кожу, убедитесь, что он не содержит спирта.
4. Чрезмерное отшелушивание кожи
Хотя удаление омертвевших клеток кожи имеет решающее значение, сильные отшелушивающие средства могут быть вредными, приводя к сухости и шелушению. Вы можете время от времени использовать пилинговые сыворотки, которые воздействуют на поверхность кожи и вместо этого стимулируют регенерацию клеток.
5. Выдавливание прыщей
Выдавливание прыщей может показаться приятным, но это просто перенесет проблему с кожей на другие части лица. Вместо этого вам следует наносить местные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, непосредственно на проблемные участки. Если у вас регулярно появляются прыщи, лучше всего обратиться к дерматологу и разобраться в причинах проблемы.
6. Не использовать масла для лица
Вы должны использовать масла для увлажнения кожи, даже если ваша кожа склонна к жирности. Нам не нужно, чтобы сальные железы работали усерднее, чем они уже работают, как они это делают, когда мы пьем недостаточно воды. Предпочтительны масла, богатые линолевой кислотой, такие как чистое масло шиповника, семена конопли или масло семян тыквы.
7. Не использовать солнцезащитный крем
Кожа, которая не была защищена от солнца, более склонна к появлению морщин и неравномерной пигментации. Солнцезащитный крем нужно использовать круглый год, а не только летом. Идеальным является рейтинг SPF 50 или выше.
8. Не меняйте наволочки регулярно
Наволочки, как правило, содержат удивительное количество микроорганизмов как из нашего тела, так и из окружающей среды. Микробы, вызывающие прыщи, могут попасть на вашу подушку и оказаться на вашем лице утром. Важно не забывать менять наволочки каждую неделю, чтобы предотвратить это.
9. Недостаточное количество воды
Каждая проблема, проявляющаяся снаружи, имеет внутреннее происхождение. Вот почему важно думать и о том, что вы едите в свое тело. Ваша кожа улучшится, если вы начнете лучше заботиться о ней, увеличив потребление воды и питаясь более здоровой пищей.
10. Не избавляться от плохого поведения
Не то чтобы курение оказывало какое-либо положительное влияние на человека, но оно также снижает уровень коллагена и эластина, двух белков, имеющих решающее значение для поддержания молодости кожи (2). Вот почему отказ от курения может значительно замедлить процесс старения.
Кожа — очень чувствительный и важный орган, который защищает все остальные органы, поэтому нам нужно очень осторожно ухаживать за своей кожей. Вы понимали, что некоторые действия, которые вы предпринимаете для поддержания здоровья кожи, на самом деле могут приносить больше вреда, чем пользы? Итак, что из этого вы виновны в том, что делаете со своей кожей? Дайте нам знать в разделе комментариев!
